Introducción

Una alimentación balanceada y variada es fundamental para el bienestar y desarrollo saludable de los niños. Desde edades tempranas, es crucial inculcar buenos hábitos alimenticios que les permitan crecer fuertes, sanos y con energía.

Beneficios

Una alimentación saludable para niños es fundamental para su crecimiento y desarrollo adecuado. Para lograrlo, es necesario incluir una variedad de alimentos de diferentes grupos alimenticios en sus comidas diarias, como carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales. Esta dieta debe ser equilibrada, variada y adecuada a las necesidades energéticas y nutricionales de cada etapa de crecimiento.

Crecimiento adecuado

Proporciona los nutrientes necesarios para un desarrollo físico y mental óptimo..

Fortalecimiento del sistema inmunológico

Mejora la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades.

Desarrollo Cognitivo

Facilita el desarrollo de habilidades cognitivas y la concentración.

Prevención de enfermedades

Mejora la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades.

Actividad Evaluadora

Los participantes elaboran un póster o infografía que resuma los principales aspectos de una alimentación saludable para niños, incluyendo las ideas aportadas en la lluvia de ideas. Luego, presentan y comparten sus trabajos con el grupo.