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“Tu cuerpo merece ser tratado con amor y respeto. Aliméntalo con nutrientes que lo fortalezcan y lo hagan brillar desde adentro hacia afuera”

¿Saludable?


Alimentarse de manera saludable es fundamental para mantener una buena salud y bienestar. Una dieta equilibrada, rica en nutrientes esenciales cómo frutas, verduras, cereales integrales, proteínas y grasas saludables puede prevenir enfermedades crónicas, mejorar la energía y el estado de ánimo, y contribuir a un estilo de vida más activo y pleno.

Objetivos

Brindar información sobre la importancia de una alimentación balanceada y variada para el bienestar general de los niños.

Fomentar el consumo de alimentos frescos y naturales en lugar de procesados.

Enseñar la importancia de realizar comidas equilibradas y nutritivas en el día a día.

Metodología

Técnicas de Instrucción Variadas: Emplea una combinación de conferencias, debates, ejercicios grupales y demostraciones. Se adapta a diferentes tipos de aprendizaje y promover la participación activa de los participantes.

Exposición Teórica: Se utiliza presentaciones e infografías para explicar la importancia de la alimentación saludable. Asegura que los participantes tengan un entendimiento claro y profundo de los conceptos clave sobre alimentación saludable.

Metodología mixta: Se combina elementos teóricos y prácticos. Los teóricos proporcionan el conocimiento necesario, para ser aplicados en su vida diaria. Se crea un espacio durante la realización del taller, donde los participantes puedan compartir sus experi encias, recetas y recibir apoyo.

Dinámico y Participativo: El taller enfatiza la participación y fomenta la interacción entre los participantes. Crea un ambiente de aprendizaje colaborativo y participativo que enriquezca el proceso educativo.

Actividades


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